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運動しやすい秋に始める!ウォーキングシューズの人気おすすめ10選|初心者向けの選び方などもご紹介

ウォーキングシューズは、歩く動作を助け、足腰への負担を軽減してくれる機能性シューズ。近年健康志向の高まりもあり、ウォーキングにはもちろん、通勤やお出かけにもウォーキングシューズを選ぶ人が増えています。

ただ、ひと口にウォーキングシューズといっても、有名ブランドをはじめ様々なメーカーから多種多様なデザインや機能性のものが発売されており、どれを選んでいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、初心者の方にもわかりやすい運動しやすい秋におすすめしたいウォーキングシューズの選び方、メンズ・レディースそれぞれのシーン別おすすめアイテムをご紹介します。

#01
ウォーキングシューズの選び方のポイント

ウォーキングシューズは様々なブランドから発売されていますが、初めて購入される方はどのように選んだらいいか迷ってしまうことも多いでしょう。おすすめのアイテムを紹介する前に、まずは基本的なウォーキングシューズの選び方についてご紹介します。

【まずは自分に合ったサイズを選ぶ】

ウォーキングシューズは歩くことを目的としたシューズなので、まずは自分の足に合っているかどうかが一番重要です。そのためには自分の足のサイズを正確に測ることが必要。

足の長さだけでなく足囲もきちんと測ることで、足に心地よくフィットするシューズを選ぶことができます。足囲は、親指根元と小指根元の、最もふくらんでいる部分にメジャーを一周させて測ります。足幅が広めな方は、2E、3Eなどで表示されるワイズにも注目して選びましょう。

【ソールの硬さやクッション性もチェックする】

ウォーキングシューズは、ソールの硬さやクッション性も重要なポイント。歩いた際に指が曲げやすい硬さであることが大切ですが、柔らかすぎても足がねじれやすく怪我のリスクが高まります。指を曲げることができ、足がねじれにくくほどよいソールを選ぶのがおすすめです。

また、地面から足に伝わる衝撃を軽減してくれるクッション性があるかどうかもしっかりチェック。ほどよいクッション性があれば長時間歩いても疲れにくく、関節への負担も軽くなります。

【防水性などの機能面もチェックする】

ウォーキングシューズを選ぶ際は、多少の雨や湿気の多い場所にも対応できる防水機能や、抗菌防臭機能などの機能もチェックしましょう。ただしどんなシーンで着用するのかによって必要な機能は変わるので、実際どのように活用するのかをイメージして選ぶことが大切です。

#02
メンズウォーキングシューズの選び方

ウォーキングシューズとひと口に言ってもそのデザインや機能はさまざまです。シーン別のおすすめメンズウォーキングシューズの選び方をご紹介します。

【通勤にも使用したい】

HYDRO TECH WALKING 防水透湿ウォーキングシューズ ¥9,790(税込)

通勤時間を利用してウォーキングしたいという方におすすめなのが、ビジネスにも使えるデザインのウォーキングシューズ。スーツスタイルに合わせても違和感のないデザインがポイントで、レザー素材を採用しているタイプが多いのも特徴です。

革靴よりも疲れにくく足への負担が少ないウォーキングシューズを選ぶことで、毎日の通勤が健康的なウォーキングタイムに早変わり。

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【着脱のしやすさを重視したい】

サッと脱ぎ履きができる着脱のしやすさにこだわるなら、スリッポンタイプのウォーキングシューズがおすすめ。靴紐を結ぶのが煩わしい方や、高齢の方にも最適です。最近は様々なブランドから、スリッポンタイプのおしゃれなウォーキングシューズが数多く展開されています。

【ウォーキング以外に普段使いしたい】

MIZUNO NS WALK 5 ¥8,690(税込)

ウォーキングや散歩など歩く目的以外に普段使いすることも考えているなら、スニーカータイプがおすすめです。ロゴ入りなどおしゃれなデザインも多く、カラーバリエーションも豊富なのでコーディネートしやすいです。

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【アウトドアにも活躍させたい】

Bio fitter 衝撃吸収リラックススニーカー ¥3,839(税込)

ハイキングやちょっとした山登り、キャンプといったアウトドアシーンにも活躍させたい方には、スポーティーなアウトドア風デザインのウォーキングシューズを選ぶのがおすすめです。足とシューズをしっかり一体化させてくれるシューレース、厚みのあるアウトソールが特徴。足への負担を和らげ衝撃を吸収してくれるインソールなど、機能面にも着目して選びましょう。

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メンズウォーキングシューズのおすすめ①

HYDRO TECH WALKING 防水透湿ウォーキングシューズ ¥9,790(税込)

アッパーに高級天然皮革を採用した「HYDRO TECH WALKING」はビジネスタイプのウォーキングシューズ。日本人の足に合うよう計算された立体設計による、4Eワイドのゆったり構造です。

防水機能や湿気を放出してくれる透湿機能、かかと部分の衝撃吸収素材、体に溜まった静電気を効率よく逃がす静電気放出システムなど、快適に歩くことを徹底的に追求した超高機能アイテムです。スーツにも違和感なく馴染むシンプルなデザインなので、毎日の通勤に活躍してくれること間違いなし。

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メンズウォーキングシューズのおすすめ②

MIZUNO NS WALK 5 ¥8,690(税込)

人気スポーツブランド「MIZUNO」の当社オリジナルウォーキングシューズ。安定感を高めるウエーブプレート「MIZUNOWAVE」搭載で足腰への負担を軽減した、高機能アイテムです。内甲側ファスナー仕様で着脱ラクラク、足幅の広い方でも安心の4Eスーパーワイド設計。さらにムレを抑えた爽やかな履き心地で、快適なウォーキングをサポートしてくれます。

人工皮革を採用したスタイリッシュなデザインなので、ビジネスカジュアルにもぴったり。

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メンズウォーキングシューズのおすすめ③

new balance MW550NG3 ¥7,590(税込)

「new balance」で人気の男性用モデル「MW550」を、ニューバランスのアイコニックなクラシックモデルからインスパイアされたアッパーデザインでブラッシュアップ。シボ感のある重厚なアッパー素材、ソールには衝撃吸収と反発弾性を備えたアブゾーブを搭載、反射材を用いたシューレースキーパーなど、細部までこだわった仕様となっています。

足入れしやすい幅広4E設計で、足に優しく快適な歩行を叶えてくれるウォーキングモデル。アクティブシーンはもちろん、普段使いにもぴったりな一足です。

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メンズウォーキングシューズのおすすめ④

SKECHERS GLIDE-STEP S-REINART ¥5,390(税込)

アクティブなトレーニングにも最適な、レースアップタイプの「Skechers Glide Step Sport」 シューズ。通気性に優れた、柔らかなエンジニアードニット素材をアッパーに採用しており、長時間の着用でも快適に着用できます。Air Cooled Memory Foam インソール搭載で、履き心地も◎。洗濯機洗い可能なイージーケアも嬉しいポイントです。

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メンズウォーキングシューズのおすすめ⑤

Bio fitter 衝撃吸収リラックススニーカー ¥3,839(税込)

「からだ想い」をスローガンにした「バイオフィッター リラックス」のメンズカジュアルスニーカー。幅広4E相当のゆったりとした履き心地で、日本人に多い足の悩みを緩和してくれる画期的なアイテムです。インソールは着地時の衝撃を和らげてくれる素材を採用、さらに抗菌防臭機能にも優れているので、快適性も◎。

トレッキングシューズを思わせるデザインが、スタイリングのアクセントになってくれます。ハイキングやキャンプなどのアウトドアシーンにもおすすめ。

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#03
レディースウォーキングシューズの選び方

レディース用ウォーキングシューズも、最近は各ブランドから様々なデザインが展開されています。シーン別のおすすめレディースウォーキングシューズの選び方をご紹介します。

【長時間ウォーキングをしたい時】

ウォーキングで長時間着用する際に気になるのが「蒸れ」。長時間のウォーキングを予定している時は、蒸れを防いでくれるメッシュ素材や、抗菌防臭機能のついたシューズを選びましょう。デザインはもちろん、機能性にもこだわることで、快適にウォーキングを楽しむことができます。

【フィット感&軽さを重視したい】

SKECHERS ARCH FIT VISTA ¥10,890(税込)

足へのフィット感、軽い履き心地を重視したい方におすすめなのが、ニット素材を採用したスニーカーです。足を入れた瞬間にフィットする感覚は、一度履いたらやみつきになると評判。中でも伸縮性の高いタイプは、甲高や幅広といったお悩みを抱える方にも最適です。シンプルなデザインのものが多いので、キレイめコーデにも合わせやすいのも嬉しいポイント。

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【旅行やおでかけに履いていきたい】

MIZUNO NS WALK 5 ¥8,690(税込)

旅行やお出かけにも履いていくのであれば、すっきりとしたシンプルデザインのウォーキングシューズがおすすめ。スカートでもパンツでもコーディネートしやすく、最近はパンプスのようなデザインや革素材を使用したものなども展開されているので、用途に合わせて選びましょう。

すっきりしたデザインは、営業など歩き回ることの多い職種の方にもおすすめ。レザーパンプスなどに比べて足への負担も軽減されるので、むくみ予防にも効果的です。

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レディースウォーキングシューズのおすすめ①

Bio Fitter 防水コンフォートシューズ ¥5,379(税込)

足にも体にも優しく安全で、快適な「歩き」をサポートするために開発された「Bio Fitter」レディースコンフォートシューズ。通気性、クッション性に優れたインソールを採用し、長時間の着用でも快適に過ごせます。滑りにくいアウトソール、約3.0cm、約4時間防水機能搭載で、急な天候変化にも対応可能。

余計な装飾のないシンプルなアッパーにバイカラーのシューレースがほどよいアクセントになったデザインは、キレイめコーデにもぴったり。

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レディースウォーキングシューズのおすすめ②

MIZUNO NS WALK 5 ¥8,690(税込)

人気スポーツブランド「MIZUNO」のオリジナルウォーキングシューズ。安定感を高めるウエーブプレート「MIZUNOWAVE」搭載で足腰への負担を軽減した、高機能アイテムです。幅の広い方でも安心の4Eスーパーワイド設計に加え、ムレを抑えた爽やかな履き心地で、快適なウォーキングをサポートしてくれます。

洗練されたアッパーデザインは、スポーティーすぎずオフィスカジュアルにもぴったり。スカートにも似合うウォーキングシューズを探している方におすすめしたい一足です。

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レディースウォーキングシューズのおすすめ③

new balance WW550BP3 ¥7,590(税込)

「new balance」の人気の女性用カジュアルウォーキングモデル「WW550」。足入れの良いワイドな2E設計で、足幅の広い方でも安心して着用できます。ソールには衝撃吸収と反発弾性を備えたアブゾーブを搭載し、心地よいクッション性とソフトなライド感を実現。反射材を搭載したシューレース、アクセントカラーを配したヒールウェービング、2色感のあるメッシュアッパーなど、スポーティーながら洗練されたデザインに仕上がっています。

高機能ながらおしゃれ感の高いデザインはさすが「new balance」。アクティブシーンだけでなく、モードスタイルやキレイめコーデの外し使いもおすすめです。

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レディースウォーキングシューズのおすすめ④

SKECHERS ARCH FIT VISTA ¥10,890(税込)

遠くまで歩きたくなる「Skechers ARCH FIT VISTA シューズ」。通気性に優れたスケッチニット素材をアッパーに使用した、スポーティーなスリッポンスニーカーです。取り外し可能なArch Fitインソールとクッション性に優れた軽量ミッドソールを搭載。

深みのあるネイビーのアッパーが、スポーティーながらもおしゃれな雰囲気を演出。トレーニングファッションだけでなく、大人カジュアルなスタイリングにも難なく合わせることができます。

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レディースウォーキングシューズのおすすめ⑤

Bio fitter リラックスウォーキングシューズ ¥3,839(税込)

「からだ想い」をスローガンにした「バイオフィッター リラックス」のレディーススポーツシューズ。幅広4E相当のゆったりとした履き心地で、日本人に多い足の悩みを緩和してくれます。インソールには、着地時の衝撃を和らげ足への負担を軽減してくれる衝撃吸収素材を採用。さらに優れた抗菌防臭機能付きで、快適な履き心地が長く続きます。

アウトドアシューズのようなゴツめのデザインながら、ワンカラーでまとめることでスタイリッシュな印象も。アウトドアや本格的なトレーニングシーンはもちろん、タウンユースにもおすすめです。

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#04
自分にぴったりの一足を見つけて快適なウォーキングを楽しもう

ウォーキングシューズを買うなら運動を始めやすい時期に購入するのがおすすめ。ウォーキングシューズと聞くと、本格的なトレーニングを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、最近は一見ウォーキングシューズとはわからないようなおしゃれなデザインも増えています。

ビジネスシーンにも似合うデザインを選べば、いつもの通勤時間が快適なウォーキングタイムに早変わり。自分にぴったりのウォーキングシューズに変えるだけで、健康的な生活へとシフトチェンジできます。自分の足に合う一足を見つけて、心地よいウォーキングを楽しんでみませんか。

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